что надо делать человеку чтобы похудеть,и почему?
5-9 класс
|
Правильно питаться и заниматься спортом.
Правильное питание включает в себя 5-6 разовое питание маленькими порциями. Желательно исключить жаренное, соленное, острое.
Спорт - 3-4 реза в неделю ( бег, зарядка)
Лишний вес за счет нагрузки начнёт таить, так как будет происходить расщепление жировых отложений.
Вот, собственно, и всё :)
Другие вопросы из категории
Распешите все по таблице на фото плиз:3
Читайте также
пищу дары леса, рыбу из рки,но чаще всего животных выращеных им самим.Что должен делать человек чтобы сохранить растительный и животный мир?
Человек без питьевой воды млжет прожить всего недлю.Можно ли,строя заводы и города, сохранить воду чистой?
ПОМОГИТЕ!!!
надо делать, чтобы похудеть,и почему?
чтобы сохранить растительный и животный мир?
Объясни: зависит ли здоровье человека от других живых организмов? Если да, то почему? Почему нельзя выращивать растения для питания на огородах, находящихся вблизи автомобильных магистралей?
Человек без питьевой воды может всего неделю. Можно ли, строя заводы и города , сохранить воду чистой?
Что нельзя делать при гипертоническом кризе?